Globisot.net
  • Ballina
  • Lajme
    • Të gjitha
    • Botë
    • Ekskluzive
    • Kosovë
    • Kronika e zezë
    • Rajoni
    • Shqipëri

    Kurti për kërkesën e SBASHK-ut: Kërcënimet e shantazhet i dua kaq para çdo muaj, nuk pranohen

    Ambasadori gjerman paralajmëron konferencë më 3 nëntor për Procesin e Berlinit

    “Nuk mund të mbështesim edhe humbjet në kriptovaluta”, “shokët e tu kanë tregu se ke edhe ti, por nuk i deklaron”, Murati e Krasniqi përplasen në Kuvend

    Kurti në Tiranë, takohet me Ramën në vilën qeveritare

    Sulmi kibernetik në Telekom i ndërpret shërbimet e internetit

    Kurti fton konferencë pas takimit me Këshillin Grevist

    Rasti Dehari, ministrja Haxhiu ngre dyshime për manipulim të provave brenda SHKK-së

    Arrestohet një person në Shtime, ishte i kërkuar nga Policia e Kosovës

    E kërcënoi me vrasje ish-bashkëshorten në prani të fëmijëve, përfundon në paraburgim qytetari i Manastirit

    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Rajoni
    • Botë
    • Kronika e zezë
    • Ekskluzive
    • Opinione
  • Sport
    • Të gjitha
    • Basketboll
    • Futboll
    • Sporte tjera
    • Tenis

    E ardhmja e Inzaghit në dyshim, dy trajnerë në listën e Interit për ta zëvendësuar italianin

    Rashica i lumtur që është pjesë e Galatasarayt, mezi pret t’i takoj tifozët

    Krasniqi vazhdon zyrtarisht me Royal Antwerpin

    ALBI MALL sponsor gjeneral i Superligës së Kosovës në futboll

    Werner drejt largimit nga Chelsea, pesë skuadra duan transferimin e gjermanit

    Laurit Krasniqi i bashkohet Përfaqësueses së Kosovës

    Zyrtare: Eros Grezda, lojtar i ri i Manisa Football Club

    Top 10 shënjestrat e Manchester Unitedit dhe sa kushtojnë ato – Ten Hag me presion ndaj bordit të Djajve të Kuq

    Chelsea shqetësohet nga Bayerni për De Ligt, përqendrim i plotë te Ake

    • Futboll
    • Basketboll
    • Tenis
    • Sporte tjera
  • Yje
  • Tech
  • Shendetesi
  • Receta Gatimi
    • Të gjitha
    • Brumëra
    • Ëmbëlsira
    • Gjella
    • Receta për Bebe apo Fëmijë
    • Sallata
    • Supa

    Rizoto me fileto pule dhe perime

    Komposto kumbulle pa konservues

    Biskota me limon

    Pankek me cokollatë, banane dhe krem Milkadelphia

    Receta e famshme e TikTok-ut, bukë me hudhra

    Dreka për vetëm 30 minuta: Gjyveç i shëndetshëm dhe i shijshëm me oriz dhe spinaq

    Keshkuli tradicional turk: Një ëmbëlsirë që i ngjan në mënyrë të papërmbajtshme rafaelos

    Salcë universale për të gjitha llojet e mishit: Receta më e mirë të cilën mund do ta keni!

    10 ushqimet më të mira për bebin

    • Brumëra
    • Ëmbëlsira
    • Gjella
    • Sallata
    • Supa
  • Te tjera
    • Të gjitha
    • Astrologji
    • Film
    • Fun
    • Jetë
    • Te pa thena

    4 shenja që tregojnë se do të keni sukses në takimin e parë

    Brat Co/Stocksy United

    Rutina e mëngjesit ndryshon ditën tuaj: Organizojeni në këtë mënyrë

    Horoskopi Ditor e Premte 16 Shtator 2022

    Një, disa apo fare? Sa fëmijë do të keni sipas shenjës së Horoskopit

    Haradinaj, Kurtit: Energjetika – kjo plagë e pashërueshme e Kosovës, nuk shërohet me këshilla nga interneti

    Horoskopi Ditor e Enjte 15 Shtator 2022

    Horoskopi javor i Paolo Fox, parashikimi i shenjave nga 12 deri më 18 shtator 2022

    Horoskopi Ditor e Hënë 12 Shtator 2022

    Pse dhëndrit nuk i lejohet ta shohë nusen me vello para dasmës?

    • Astrologji
    • Film
    • Fun
    • Jetë
    • Te pa thena
Pa rezultat
Shikoni të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Lajme
    • Të gjitha
    • Botë
    • Ekskluzive
    • Kosovë
    • Kronika e zezë
    • Rajoni
    • Shqipëri

    Kurti për kërkesën e SBASHK-ut: Kërcënimet e shantazhet i dua kaq para çdo muaj, nuk pranohen

    Ambasadori gjerman paralajmëron konferencë më 3 nëntor për Procesin e Berlinit

    “Nuk mund të mbështesim edhe humbjet në kriptovaluta”, “shokët e tu kanë tregu se ke edhe ti, por nuk i deklaron”, Murati e Krasniqi përplasen në Kuvend

    Kurti në Tiranë, takohet me Ramën në vilën qeveritare

    Sulmi kibernetik në Telekom i ndërpret shërbimet e internetit

    Kurti fton konferencë pas takimit me Këshillin Grevist

    Rasti Dehari, ministrja Haxhiu ngre dyshime për manipulim të provave brenda SHKK-së

    Arrestohet një person në Shtime, ishte i kërkuar nga Policia e Kosovës

    E kërcënoi me vrasje ish-bashkëshorten në prani të fëmijëve, përfundon në paraburgim qytetari i Manastirit

    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Rajoni
    • Botë
    • Kronika e zezë
    • Ekskluzive
    • Opinione
  • Sport
    • Të gjitha
    • Basketboll
    • Futboll
    • Sporte tjera
    • Tenis

    E ardhmja e Inzaghit në dyshim, dy trajnerë në listën e Interit për ta zëvendësuar italianin

    Rashica i lumtur që është pjesë e Galatasarayt, mezi pret t’i takoj tifozët

    Krasniqi vazhdon zyrtarisht me Royal Antwerpin

    ALBI MALL sponsor gjeneral i Superligës së Kosovës në futboll

    Werner drejt largimit nga Chelsea, pesë skuadra duan transferimin e gjermanit

    Laurit Krasniqi i bashkohet Përfaqësueses së Kosovës

    Zyrtare: Eros Grezda, lojtar i ri i Manisa Football Club

    Top 10 shënjestrat e Manchester Unitedit dhe sa kushtojnë ato – Ten Hag me presion ndaj bordit të Djajve të Kuq

    Chelsea shqetësohet nga Bayerni për De Ligt, përqendrim i plotë te Ake

    • Futboll
    • Basketboll
    • Tenis
    • Sporte tjera
  • Yje
  • Tech
  • Shendetesi
  • Receta Gatimi
    • Të gjitha
    • Brumëra
    • Ëmbëlsira
    • Gjella
    • Receta për Bebe apo Fëmijë
    • Sallata
    • Supa

    Rizoto me fileto pule dhe perime

    Komposto kumbulle pa konservues

    Biskota me limon

    Pankek me cokollatë, banane dhe krem Milkadelphia

    Receta e famshme e TikTok-ut, bukë me hudhra

    Dreka për vetëm 30 minuta: Gjyveç i shëndetshëm dhe i shijshëm me oriz dhe spinaq

    Keshkuli tradicional turk: Një ëmbëlsirë që i ngjan në mënyrë të papërmbajtshme rafaelos

    Salcë universale për të gjitha llojet e mishit: Receta më e mirë të cilën mund do ta keni!

    10 ushqimet më të mira për bebin

    • Brumëra
    • Ëmbëlsira
    • Gjella
    • Sallata
    • Supa
  • Te tjera
    • Të gjitha
    • Astrologji
    • Film
    • Fun
    • Jetë
    • Te pa thena

    4 shenja që tregojnë se do të keni sukses në takimin e parë

    Brat Co/Stocksy United

    Rutina e mëngjesit ndryshon ditën tuaj: Organizojeni në këtë mënyrë

    Horoskopi Ditor e Premte 16 Shtator 2022

    Një, disa apo fare? Sa fëmijë do të keni sipas shenjës së Horoskopit

    Haradinaj, Kurtit: Energjetika – kjo plagë e pashërueshme e Kosovës, nuk shërohet me këshilla nga interneti

    Horoskopi Ditor e Enjte 15 Shtator 2022

    Horoskopi javor i Paolo Fox, parashikimi i shenjave nga 12 deri më 18 shtator 2022

    Horoskopi Ditor e Hënë 12 Shtator 2022

    Pse dhëndrit nuk i lejohet ta shohë nusen me vello para dasmës?

    • Astrologji
    • Film
    • Fun
    • Jetë
    • Te pa thena
Pa rezultat
Shikoni të gjitha rezultatet
Globisot.net
Home Receta Gatimi Brumëra

Femra 10 Ushqimet me te mira per Ju!

12/02/2022
631 47
678
Shperndaje
2.1k
VIEWS
Shpërndaje në Facebook

Zgjedhjet e ushqimeve që konsumojmë gjatë ditës influencojnë shëndetin si dhe formën. Shfletoni 10 ushqimet më të mira që nuk duhet të mungojnë në dietën ditore të çdo femre.

1. Fisktikë

Ndihmojnë dhe luftojnë diabetin si dhe ulin sasinë e sheqerit në gjak. Janë të pasur me fibra dhe proteina.

2. Karkaleca
Pak kalori por shumë proteina, vitamina D dhe aspak dhjamë. Janë një pjatë ideale për çdo rast.

3. Dritherat
Drithërat janë të pasur me antioksidant, vitamina dhe fibra që të mbrojnë nga kolesteroli. Rregullojnë sasinë e sheqerit në gjak si dhe të mbrojnë nga diabeti.

4. Kafe

Shumë studime tregojnë se të pish 3 deri në 5 filxhan kafe në ditë bëhesh imun ndaj shumë sëmundjeve.

5. Çokollatë
Çokollata e zezë është e aftë të ndaloj plakjen e lëkurës.

6. Mish
Mishi I kuq i bën shumë mirë shëndetit dhe pse shumë femra mundohen ta evitojnë për mos të shtuar kilogramët. Zgjidhni gjithmonë mish të fresket dhe nga kafshë që janë rritur në ambjente të hapura.

7. Laker brukseli
Përveçse lufton kancerin nga një përbërje me emrin “isothiocyanate”, këto lakra mbrojnë dhe sistemin imunitarë.

8. Domate
Domatet përmbajnë një sasi të madhe lycopene, i cili lufton kancerin.

9. Curry
Curry është një antioksidant i mirë që lufton kundër qelizave të tumorit.

10. Fruta të stinës
Nuk duhet të mungojnë në tavolinën tuaj!

Tags: brumëraËmbëlsirafemragatimigjellarecetasallataushqimet
Share271Tweet170Share47SendSend
Postimi i mëparshëm

Komandanti i Komandës së Forcave Amerikane për Evropë, Gjeneral Tod D. Wolters, uroi Gjeneral Bashkim Jasharin

Postimi tjetër

Presidentja Osmani, priti në takim dy ish-presidentët!

Të ngjashme Postime

Gjella

Rizoto me fileto pule dhe perime

07/09/22
Ëmbëlsira

Komposto kumbulle pa konservues

02/09/22
Ëmbëlsira

Biskota me limon

02/09/22
Ëmbëlsira

Pankek me cokollatë, banane dhe krem Milkadelphia

02/09/22
Brumëra

Receta e famshme e TikTok-ut, bukë me hudhra

02/09/22
Gjella

Dreka për vetëm 30 minuta: Gjyveç i shëndetshëm dhe i shijshëm me oriz dhe spinaq

18/08/22
Postimi tjetër

Presidentja Osmani, priti në takim dy ish-presidentët!

ADVERTISEMENT

Lajmet e fundit ne Globi!

4 shenja që tregojnë se do të keni sukses në takimin e parë

16/09/2022
Brat Co/Stocksy United

Rutina e mëngjesit ndryshon ditën tuaj: Organizojeni në këtë mënyrë

16/09/2022

Pas ‘sherrit’ për vathët, Dafina dhe Era shfaqen me balluke derisa kjo e dyta bën edhe një thumb

16/09/2022

I ndoqi fati i keq/ Keto jane 7 CIFTET VIP qe u ndane pasi ben tatuazh per njeri tjetrin

16/09/2022
Globisot.net

© 2021 GLOBISOT.NET - LAJMI MË PARË KALON TEK NE!

Rreth Globit

  • Per Ne
  • Misioni
  • Kontakt

Na ndiqni

Pa rezultat
Shikoni të gjitha rezultatet
  • Lajme
    • Kosovë
    • Shqipëri
    • Rajoni
    • Botë
    • Ekskluzive
    • Kronika e zezë
  • Sport
  • Tech
  • Shendetesi
  • Opinione
  • Receta Gatimi
  • Te tjera

© 2021 GLOBISOT.NET - LAJMI MË PARË KALON TEK NE!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In